Что такое SST ?
SST - Single Session Therapy
Дословно SST переводится, как "одно-сессионная терапия" (single session therapy). Автор: профессор Уинди Драйден.
SST - это услуга с помощью которой можно решить
ОДИН запрос за ОДНУ сессию.
SST - это услуга с помощью которой можно решить
ОДИН запрос за ОДНУ сессию.
Кому подойдет SST сессия?
Максимальную эффективность SST оказывает там, где:
1) есть срочный яркий запрос, где Вы готовы двигаться дальше активно, где стремления очевидны, а Вы находитесь перед выбором в формате: "или-или",
2) если вы застряли в решении какого-то вопроса, возможно даже наметили план, но не переходите к конкретным действиям.
3) вы предпринимали ряд действий, но не добились успеха, и не видите других возможностей прийти к назначенной цели.
При всем при этом, мы понимаем, что SST - услуга не исключает работу по данному запросу в дальнейшем в рамках обычной терапии. Если одной сессии оказалось мало, мы сможем перейти в режим обычной КПТ-терапии.
1) есть срочный яркий запрос, где Вы готовы двигаться дальше активно, где стремления очевидны, а Вы находитесь перед выбором в формате: "или-или",
2) если вы застряли в решении какого-то вопроса, возможно даже наметили план, но не переходите к конкретным действиям.
3) вы предпринимали ряд действий, но не добились успеха, и не видите других возможностей прийти к назначенной цели.
При всем при этом, мы понимаем, что SST - услуга не исключает работу по данному запросу в дальнейшем в рамках обычной терапии. Если одной сессии оказалось мало, мы сможем перейти в режим обычной КПТ-терапии.
В чем отличие SST от обычной психотерапии?
Сессия начинается еще ДО встречи терапевта и клиента
1) Один запрос решается за одну сессию.
В обычной терапии за одну сессию вы сможете только познакомиться с терапевтом и наметить план работы.
2) Терапия начинается еще до встречи психотерапевта с психологом.
Особенностью SST является заполнение брифа (задания терапевту) перед сессий.
3) Не все запросы можно решить с помощью SST.
Психотерапевт берет в работу не все запросы, именно поэтому очень важно заполнить бриф. Есть запросы, для которых требуется больше времени. Для того, чтобы понять идти в SST терапию или нет, я предлагаю провести 15 минутную бесплатную сессию !
В обычной терапии за одну сессию вы сможете только познакомиться с терапевтом и наметить план работы.
2) Терапия начинается еще до встречи психотерапевта с психологом.
Особенностью SST является заполнение брифа (задания терапевту) перед сессий.
3) Не все запросы можно решить с помощью SST.
Психотерапевт берет в работу не все запросы, именно поэтому очень важно заполнить бриф. Есть запросы, для которых требуется больше времени. Для того, чтобы понять идти в SST терапию или нет, я предлагаю провести 15 минутную бесплатную сессию !
Забронируй время сейчас!
Бесплатная сессия ( встреча ) , он-лайн, 15 минут.
План нашей работы в этом формате:
2 часа работы = бриф 30 минут + встреча 90 минут
- 1Заполняем БРИФЗаполнение брифа (анкеты) - это самый первый этап знакомства с Вашим запросом. Я отправлю Вам ссылку на форму в электронном виде. Заполнение формы - начало терапии в заочном формате.
- 2Встреча он-лайн 90 минутВместе с Вами мы сделаем первые 2-3 шага по лестнице на пути к цели.
Моя задача встать на сторону вашей реальности, найти сильные компетенции, найти возможности и показать их Вам, вместе составить план действий на ближайшую перспективу. - 3Обратная связьЯ обязательно напишу Вам через месяц! Для меня, как и для Вас - важен результат работы и положительные "сдвиги".
Результат SST - сессии
В результате
SST – это не отдельный подход в психотерапии, а форма услуги.
В своей терапии я использую услугу SST, предложенную американским профессором Уинди Драйденом.
Основная идея заключается в том, что ОДНА короткая встреча может быть максимально эффективной для клиента и терапевта, если оба:
1) знакомы с темой запроса ДО начала сессии,
2) прикладывают все усилия в ходе сессии для решения запроса, т.е. максимально вовлечены в терапию,
3) имеют реалистичное представление о результате работы, понимают суть услуги.
От себя я бы добавила еще один пункт:
4) между клиентом и терапевтом выстроены глубокие доверительные отношения.